Begeleid sporten


Zoals er bijna dagelijks in de media wordt vermeld is bewegen een noodzaak in het dagelijks leven. Dit niet alleen om je beter in je vel te voelen, maar ook ter voorkoming van talloze (welvaart)ziekten. Onze sedentaire levenswijze maakt bewegen en dus ook werken aan een goede conditie heel belangrijk.

Velen beseffen dit en beginnen ook te sporten. Spijtig genoeg moeten er echter ook veel stoppen vanwege kwetsuren door een tekort aan begeleiding (zelfs bij een Start to Run moet  50% afhaken door letsels).

Als fitness-en bewegingsconsulent geven we bij ons bewegingsadvies op maat om te oefenen en te sporten zoals het hoort. Cardio-en spierkracht -oefeningen worden eventueel gecombineerd met oefeningen voor specifieke problemen van rug, nek, schouder, benen. Ook aandoeningen zoals fibromyalgie, diabetes, hart-en vaatziekten, longziekten komen hiervoor in aanmerking.

Voor wie is dit?

Iedereen die geïnteresseerd is om alleen of in groep zijn conditie op punt te stellen

Hoe lang duurt 1 sessie?

De sessies duren ongeveer 50 minuten

Hoeveel kost dit?

€25 voor een maand

€250 voor een jaar

Krijg ik dit terugbetaald?

Indien het gebeurt als revalidatie op voorschrift van een arts gelden de RIZIV tarieven